2025.6.1 / 最終更新日時 : 2025.7.29 iimonotown レシピ もちむぎスイーツ もちむぎ茶ゼリー お口の中に香ばしさの残るもちむぎ茶のゼリーです。甘さ控えめなので、生クリームや餡をそえてもＯＫ♪ 材料 ≪材料≫ 濃く煮出したもちむぎ茶 300cc 黒糖 20ｇ ゼラチン 1袋（5ｇ） 作り方 ゼラチンはふやかし不要の […]
2025.6.1 / 最終更新日時 : 2025.8.1 iimonotown レシピ もちむぎミートローフ もちむぎと野菜がたっぷり入っているので、軟らかく仕上がります。 材料 ≪材料≫ ４～６人分 合いびき肉 ４００ｇ タマネギ 大１／２個（１５０ｇ） ニンジン １／２本（７０ｇ） セロリ 小１本（１００ｇ） ナス 大１本（ […]
2025.6.1 / 最終更新日時 : 2025.7.24 iimonotown レシピ もち麦と大豆の豆乳スープ イソフラボンと食物繊維がたっぷり 冷蔵庫にあるもので簡単にできる満腹スープ 材料 ≪材料≫ 4人分 もちむぎ精麦 20ｇ チンゲン菜 200ｇ 人参 40ｇ 大豆水煮 100ｇ 無調整豆乳 300ｇ 水 500ｇ とりが […]
2025.6.1 / 最終更新日時 : 2025.7.31 iimonotown レシピ 黒豆ごはん 材料 ≪材料≫ 米 1.5合 もち麦精麦 0.5合 黒豆（小粒） 2/3カップ 塩 小さじ1/2 すし酢 少々 作り方 黒豆はさっと洗ってふきんで水気をとり、フライパンでこんがり煎る。 米、もちむぎ精麦を洗って炊飯器に入 […]
2025.6.1 / 最終更新日時 : 2025.7.29 iimonotown レシピ 野菜たっぷりもちむぎ精麦のリゾット 野菜と一緒に煮込むだけで、不足しがちな食物繊維を手軽に取ることができます。丸麦特有のプチプチとした食感を楽しんでください。温かくても、冷めてもおいしい、材料はなんでもＯＫ、お手軽でお得なメニューです☆ 材料 ≪材料≫ 4 […]
2025.6.1 / 最終更新日時 : 2025.7.22 iimonotown レシピ トマトおろしもちむぎ素麺 夏におすすめ！さっぱりしたもちむぎ素麺を味わいましょう。 材料 ≪材料≫ 2人分 もちむぎ素麺 3束 トマト 1個 青じそ 3枚 大根おろし ４cm分 めんつゆ 200cc 作り方 トマトは1.5cm角に切る。青じそはせ […]
2025.6.1 / 最終更新日時 : 2025.7.24 iimonotown レシピ 切り干し大根のヘルシー炊き込みご飯 材料 ≪材料≫ 4人分 米（といでおく） ２合 もちむぎ精麦（水に浸けておく） 50ｇ 切り干し大根 20ｇ にんじん（細切り） 中1/4本 あげ（細切り） １枚 塩 少々 こんにゃく 100ｇ しらす干し 20ｇ 生し […]
2025.6.1 / 最終更新日時 : 2025.7.25 iimonotown レシピ もちむぎ団子 もちむぎ粉の入った風味のよいお団子です。粉だけのお団子とはちょっと違った食感がくせになるかも･･･。お月見のお団子にいかがですか。 材料 (約10個分) ≪材料≫ もちむぎ粉 15ｇ 団子粉 35ｇ 水 45ｇ みたらし […]
2025.6.1 / 最終更新日時 : 2025.7.31 iimonotown レシピ もち麦＆大豆のミネストローネ もち麦には「水溶性」、豆類には「不溶性」の食物繊維が多く含まれています。 野菜など体に良い素材を組み合わせて、栄養たっぷりの食べるスープの完成です。 材料 ≪材料≫ 4人分 もちむぎ精麦（ゆでる） 60g にんにく（つぶ […]
2025.6.1 / 最終更新日時 : 2025.7.24 iimonotown レシピ もち麦スムージー スムージーは栄養豊富。加熱すると壊れてしまうビタミンなども無駄なく摂れます。 ブルーベリーとりんごのもち麦スムージー 材料 ≪材料≫ グラス２杯分 ゆでもち麦 80ｇ ブルーベリー 50ｇ ヨーグルトドリンク（市販） 1 […]
