炊飯器で作るケークサレ(塩味のケーキ)

“ケークサレ”は、フランス語で塩味のケーキのこと。野菜やハムなどを入れて焼いた、いわば“お総菜ケーキ”です。甘くなくて、栄養バランスもばっちり。ランチやおやつ、夜食にもおすすめですよ!旬の野菜を使って、いろんな味を楽しんでくださいね!

材料

≪材料≫ 1升炊き1台分
もちむぎ粉 1C
薄力粉 1/4C
ベーキングパウダー 小1
タンサン 小1
3コ
牛乳 100CC
オリーブオイル(なければサラダオイル) 50CC
チーズ(刻む、種類はなんでもOK) 70g
たまねぎ 1/2コ
ブロッコリー 1/2コ
人参 40g
じゃがいも 1コ
ベーコン 3枚

作り方

  1. 粉、ベーキングパウダー、タンサンはあわせてふるう。
  2. ブロッコリーは小房に切り分けレンジで3分加熱する。
  3. ベーコンは短冊切り、たまねぎ、にんじん、じゃがいもは粗みじん切りにする。フライパンで軽く炒める。
  4. ボールに卵を入れ、牛乳、オリーブオイル、チーズを加えて混ぜ合わす。
  5. ④に②③の具を入れ、塩・コショウを加え軽く混ぜる。
  6. ⑤に①の粉を入れさっくりと混ぜ合わせる。
  7. 内釜に薄くサラダ油をぬり、生地を流し入れ、普通に炊く。
  8. 表面が水っぽかったら、裏返して再加熱(5分)。

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