炊飯器で作るケークサレ(塩味のケーキ)


“ケークサレ”は、フランス語で塩味のケーキのこと。野菜やハムなどを入れて焼いた、いわば“お総菜ケーキ”です。甘くなくて、栄養バランスもばっちり。ランチやおやつ、夜食にもおすすめですよ!旬の野菜を使って、いろんな味を楽しんでくださいね!
材料
≪材料≫ | 1升炊き1台分 |
もちむぎ粉 | 1C |
薄力粉 | 1/4C |
ベーキングパウダー | 小1 |
タンサン | 小1 |
卵 | 3コ |
牛乳 | 100CC |
オリーブオイル(なければサラダオイル) | 50CC |
チーズ(刻む、種類はなんでもOK) | 70g |
たまねぎ | 1/2コ |
ブロッコリー | 1/2コ |
人参 | 40g |
じゃがいも | 1コ |
ベーコン | 3枚 |
作り方
- 粉、ベーキングパウダー、タンサンはあわせてふるう。
- ブロッコリーは小房に切り分けレンジで3分加熱する。
- ベーコンは短冊切り、たまねぎ、にんじん、じゃがいもは粗みじん切りにする。フライパンで軽く炒める。
- ボールに卵を入れ、牛乳、オリーブオイル、チーズを加えて混ぜ合わす。
- ④に②③の具を入れ、塩・コショウを加え軽く混ぜる。
- ⑤に①の粉を入れさっくりと混ぜ合わせる。
- 内釜に薄くサラダ油をぬり、生地を流し入れ、普通に炊く。
- 表面が水っぽかったら、裏返して再加熱(5分)。